大家好，关于宋朝士兵训练很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于古代士兵体能训练方法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
[One]、古代士兵体能训练方法
古代士兵的体能训练方法包括举重训练和摔跤训练。由于士兵在战斗时会穿盔甲，因此此时的负重训练尤为重要。此外，士兵的日常**锻炼是为了提高士兵在战斗中的耐力并减少疲劳。
[Two]、北宋为什么采取募兵制
〖One〗、招募对象多为灾荒饥民，并实行灾年招募饥民为兵的养兵制度。
〖Two〗、此外，还鼓励营伍子弟接替父兄当兵，或以罪犯充军，兵源缺乏时，也抓民为军。
〖Three〗、北宋规定，诸路募兵由长吏或都监施行，以“兵样”或“木挺”为标准，选壮健者充禁军，其短弱者充厢军。
〖Four〗、新兵入伍，即在脸部或手臂刺字，以标明军号，故招募又称招刺。
〖Five〗、宋军实行拣选制度，每年春秋按上、中、下3等标准进行训练考核，壮健有武技者，可由厢军升禁军，武技出众者，优给赏物，可补阙阶官。
〖Six〗、武技不及下等者，马军降为步军，又不及降为厢军。
〖Seven〗、老弱者或陈低级别，或削除军籍，或降充“剩员”和供军中杂役。
〖Eight〗、禁军、厢军以及土军，一般60岁退役，其衣粮供给减半。
〖Nine〗、阵亡军士家眷有抚恤，伤残也有安置的规定。
[Three]、概括宋朝兵役制度的特点
〖One〗、宋朝兵役制度的最大特点就是加强军权的中央集中。
〖Two〗、北宋初期，赵匡胤把内外屯戍的士兵都属于禁军，并且设立“三司”，即：殿前都指挥使、侍卫马军都指挥使、侍卫步军都指挥使，三司的职位较低，平时只负责对禁军的管理、训练，但无权调遣军队，调兵权在枢密院，而枢密院直接听命于皇帝。这样禁军只有皇帝才能指挥得动。
〖Three〗、为了集中军权，整个宋代都是文臣充当武将，武将调离军职。屯驻各地的禁军，将帅不固定，部队也经常调动，造成了“兵无常帅，帅无常师”，“将不识兵，兵不识将”。这也是整个宋代在与辽、西夏和金的军事斗争中屡战屡败，宋代国力“积弱”的一个重要原因。
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