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本文目录

1. 辟谷是什么意思
2. 辟谷是什么

[One]、辟谷是什么意思

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

[Two]、辟谷是什么

〖One〗、辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行**，排毒，养生的系统养生方法。

〖Two〗、这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。不可否认，辟谷在一定程度上对健康很有好处。但是，如果没有掌握正确的方法，反而可能会不利身体。

关于唐朝是哪一年**操，辟谷是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。